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Un enchaînement et sa variation
Taïa Very

Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
26 mins
 TV-PG

Aujourd’hui, on joue à se familiariser avec un enchaînement de Vinyasa, puis à le pratiquer en créant des liens entre les pieds et les mains ! Ça réveille et ça met de bonne humeur !

Enseignant: Taïa Very
Langues audio: Français
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
Séquence avec variations autour des postures en fente Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 19 mins TV-PG
Flow pour réaligner du bassin Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
Flow spécial extensions Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 2 - Moyen 31 mins TV-PG
Postures d'équilibre Vidéo
Yoga Ritual : série débutants
Yoga débutant 1 - Débutant S1:É8 17 mins TV-PG
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