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S'initier à la posture du corbeau
Orokhiya Diako

Hatha
1, 2 - Tous niveaux
3 mins
 TV-PG

La posture du corbeau, Bakasana, nécessite force et équilibre. Laissez-vous guider avec cette courte séquence qui mobilisera tous les muscles de votre corps afin de réaliser une posture fluide et esthétique. Accessoire optionnel : une brique.

Enseignant: Orokhiya Diako
Langues audio: Français
Posture de l'arbre inversé Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
Stimuler le système lymphatique Vidéo
Roberta Pinna
Kundalini 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
Équilibre hormonal Vidéo
Roberta Pinna
Kundalini 1, 2 - Tous niveaux 40 mins TV-PG
Posture de l'heureux Vidéo
Chris Laurion
Tutoriels 1 - Débutant 2 mins TV-PG
Renforcement de l'abdomen Vidéo
Roberta Pinna
Kundalini 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
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