Familias de Posturas
1 Temporada
. 4 Episodios
Los seres humanos somos expresivos. Hablamos, gesticulamos, y nos movemos de forma consciente e inconsciente para comunicarnos con los demás, e interactuar con el entorno.
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Información de la serie
Lateralización: Desperézate y Equilibra tu Energía
(Tráiler)
Los seres humanos somos expresivos. Hablamos, gesticulamos, y nos movemos de forma consciente e inconsciente para comunicarnos con los demás, e interactuar con el entorno.
Profesor:
Carla Sánchez
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
Familias de Posturas - Temporada 1 Episodios
T1 E1 - Lateralización: Desperézate y Equilibra tu Energía
42 minsClase vinyasa yoga online basada en asanas de lateralización, te ayudará a comprender mejor cómo actúa física y energéticamente esta familia de posturas de yoga, además aprender a despertar tu percepción más sutil.
T1 E2 - Extensión: Activa tu energía y abre el corazón
21 minsEn esta clase de vinyasa yoga trabajaremos sobre la familia de las posturas de extensión.
T1 E3 - Flexiones: Encuentra tu paz interior
38 minsClase de vinyasa yoga en las que se profundizará en las posturas de flexión, principalmente, aprendiendo y sintiendo los enormes beneficios que crean sobre nuestro cuerpo y mente.
T1 E4 - Torsión: Limpia tu sistema digestivo
33 minsEn esta clase de vinyasa yoga profundizaremos en las posturas de torsión con el objetivo de limpiar y purificar el sistema digestivo.
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