Innere & Äussere Balance
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In dieser Praxis geht es darum Stabilität aufzubauen, sowie die Atmung mit Bewegung in Einklang zu bringen. Dabei werden viele Bewegungen aus der Körpermitte initiiert und geführt, um zugleich die Wirbelsäule zu schützen und stabilisieren.
Hilfsmittel: Decke, 2 Blöcke
Lehrer:
Angelika Pauw
Audio-Sprachen:
Deutsch
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