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      Luft Flow
      Christine May
      Tanz der Elemente - Serie

      Staffeln 1: E4
      Vinyasa
      Level 2
      31 mins
       TV-PG

      Das Luftelement steht für Freiheit und Leichtigkeit und ist direkt mit dem Atem, sowie dem Herzchakra verbunden. Dein Fokus liegt in diesem Flow auf der Einatmung und dem Halten des Atems, um Weite & Raum zu schaffen

      Hilfsmittel: ein Block

      Lehrer: Christine May
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Luft Flow Video
      Tanz der Elemente - Serie
      Vinyasa Level 2 S1:E4 31 mins TV-PG
      Äther Flow Video
      Tanz der Elemente - Serie
      Vinyasa Level 1 - 2 S1:E5 19 mins TV-PG
      Reise durch die Elemente Video
      Tanz der Elemente - Serie
      Vinyasa Level 2 S1:E6 44 mins TV-PG
      Chakras Intro Video
      Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
      Talks Level 1 - 2 S1:E1 1 min TV-PG
      Die Wirbelsäule wecken Video
      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Yin - Eine kleine Einführung Video
      Yin Yoga Elemente-Serie
      Yin S1:E1 5 mins TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
      Länge gewinnen Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
      Wirf den Motor an! Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
      Nee, kenn ich schon Video
      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Lerne das Loslassen Video
      Petros Haffenrichter
      Hatha Level 1 - 2 20 mins TV-PG
      Vata sanft & beruhigend Video
      Yoga nach den Doshas
      Hatha Level 1 S1:E4 20 mins TV-PG
      Detox: Umkehrhaltungen praktizieren Video
      7-Tage Detox Yoga-Serie
      Hatha Level 2 - 3 S1:E2 20 mins TV-PG
      Raum schaffen Video
      Die Elemente entdecken
      Vinyasa Level 2 S1:E1 42 mins TV-PG
      Vata Flow Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 17 mins TV-PG
      Vinyasa Flow für den Herbst Video
      Melina Meza
      Vinyasa Level 2 - 3 36 mins TV-PG
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