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      Detox: Umkehrhaltungen praktizieren

      Nutze die Schwerkraft und stärke die Durchblutung. In dieser Übung befinden sich die Füße oft in der Luft, oberhalb des Kopfes –Umkehrhaltungen unterstützen den Körper bei der natürlicher Entgiftung.

      Hilfsmittel: Block

      Audio-Sprachen: Deutsch