Mitglied werden

Vata sanft & beruhigend
Ariadna Castorena
Yoga nach den Doshas

Staffeln 1: E4
Hatha
Level 1
20 mins
 TV-PG

Diese Praxis hilft dir während stressigen Zeiten Sanftmut und Ruhe zu finden. Beginne mit einer kleinen Fußmassage, um dich selbst zu verwöhnen und deine Energie zu erden. Durch Beinstreckungen und Vorbeugen eignet sich diese Praxis besonders gut vor dem Schlafengehen.

Hilfsmittel: Gurt, zwei Blöcke

Lehrer: Ariadna Castorena
Audio-Sprachen: Deutsch
Pitta kurz Video
Yoga nach den Doshas
Hatha Level 1 S1:E5 15 mins TV-PG
Pitta lang Video
Yoga nach den Doshas
Hatha Level 1 - 2 S1:E6 29 mins TV-PG
Pitta sanft & beruhigend Video
Yoga nach den Doshas
Hatha Level 1 S1:E7 20 mins TV-PG
Eine kurze Einführung Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
Easy Morgenpraxis lang Video
Ariadna Castorena
Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
Vata kurz Video
Yoga nach den Doshas
Hatha Level 1 S1:E2 14 mins TV-PG
Erdung durch Vorbeugen Video
Yoga Ritual: Übungsserie für Einsteiger
Hatha Level 1 - 2 S1:E7 31 mins TV-PG
Für guten Schlaf Video
Yoga Ritual: Praktiken für den Abend
Hatha Level 1 - 2 S1:E1 14 mins TV-PG
Bleib auf dem Boden Video
Yoga Ritual: Praktiken für den Abend
Hatha Level 1 - 2 S1:E8 15 mins TV-PG
✕

Passwort vergessen

Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. Sie erhalten dann einen Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts.

E-MAIL

Der Link Wurde Gesendet!

Ein Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts wurde an Sie gesendet.