Marcel Clementi

Marcel Clementi

Marcel Clementi ist internationaler Yoga Lehrer, Content Creator & Speaker. Seine Ausbildungen in Ashtanga Yoga sowie Multistyle mit Vinyasa, Hatha und Yin Yoga hat er traditionell in Indien absolviert.

Seither unterrichtet Marcel erfolgreich Teacher Trainings, Workshops, Events und Yoga Retreats in ganz Europa.

In den vergangenen Jahren konnte er zudem eine große Community auf Instagram & YouTube aufbauen, hat seinen eigenen Podcast den „Good Vibes Podcast“ gestartet und freut sich immer wieder auch, als Speaker für Veranstaltungen gebucht zu werden. Sein Ziel ist es Menschen zu einem glücklichen und gesunden Leben zu inspirieren. Sein Fokus liegt daher bei den Yogastunden auf einem gesunden Mindset und guter Stimmung – good vibes only! Zusätzlich dazu legt er auch großen Wert auf die richtige anatomische Ausführung und Körperbewusstsein – damit jede/r TeilnehmerIn – unabhängig von der jeweiligen Erfahrung – den Anleitungen folgen kann. Mehr über Marcel findest du auf seiner Website www.marcelclementiyoga.com | Instagram: www.instagram.com/marcelclementiyoga

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      Positives Mindset
      Eine Vinyasa-Flow-Einheit mit einem Fokus auf gute, dich unterstützende Lebensgewohnheiten.
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          Positives Mindset
          Eine sanfte Vinyasa-Einheit zum Thema Selbstliebe.
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              Positives Mindset
              Ein dynamischer Vinyasa-Flow mit Denkanstößen zum Thema glücklich sein.
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                  Kraft & Energie in 6 Tagen
                  Tag 6 bietet dir eine kraftvolle Einheit mit Krähe und Übungen für deine Handstand Praxis.
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                      Kraft & Energie in 6 Tagen
                      Tag 5! Ein kraftvoller Flow mit Fokus auf die Rückenmuskulatur.
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                          Kraft & Energie in 6 Tagen
                          Kraftvolle Flows und Übungen um die Oberschenkel- und Gesäßmuskeln zu stärken erwarten dich an Tag 4.
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                              Kraft & Energie in 6 Tagen
                              Tag 3 startet mit einer Atemübung und einem Warm-up, gefolgt von einer kraftvollen Einheit mit Fokus auf die Bauchmuskeln.
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                                  Kraft & Energie in 6 Tagen
                                  Tag 2 bringt dir einen kraftvolllen Powerflow mit Fokus auf die Arme und Schultern, dynamischen Bewegungen und Dehnungen. In der ersten Runde werden die Posen gehalten, und die zweite Runde ist dynamischer.
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                                      Kraft & Energie in 6 Tagen
                                      Tag 1 bietet dir einen kraftvollen Flow mit Kriegervariationen und Fokus auf die Beine und Gesäß Muskulatur.
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                                          Marcel Clementi
                                          In dieser Praxis schaffst du durch sanfte Dehnübungen Flexibilität & Entspannung. Beginnend mit einer Atemmeditation zum Ankommen, gefolgt von länger anhaltenden Posen für den Hüftbereich.
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                                              Marcel Clementi
                                              Kombiniere Atem und Bewegung wie in einem Tanz. Fließe achtsam durch Kriegervariationen und Vinyasas in diesem sanften Flow für mehr Beweglichkeit und Kraft in den ganzen Körper.
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                                                  Marcel Clementi
                                                  Diese Übungen unterstützen Läufer und alle die viel aktiv sind, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Die Wirbelsäule wird in alle vier möglichen Richtungen gedehnt & gedreht, für eine gesunde Haltung die zeitgleich stabil & flexibel ist.
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                                                      Marcel Clementi
                                                      Diese Praxis mit Fokus auf die Hüften eignet sich nach dem Sport, oder einfach nachdem du dich zu viel oder zu wenig bewegt hast. Eine sanfte Einheit mit teilweise lang gehaltene Posen für alle Level mit einigen intensiven Optionen für mehr Flexibilität.
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                                                          Marcel Clementi
                                                          Taste dich schrittweise an deinen ersten Kopfstand heran! Lerne in diesem Tutorial die richtige Position der Arme und Hände und baue dabei allmählich die für den "König der Asanas" notwendige Balance und das Selbstvertrauen auf.
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                                                              Marcel Clementi
                                                              Diese Praxis mit Fokus auf die Beine eignet sich ganz besonders für Läufer und Wanderer, und bietet mit langgehaltenen Posen und Dehnübungen Freiheit und Flexibilität für alle.
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                                                                  Stärke deine Mitte in 6 Tagen
                                                                  Eine intensive Einheit mit Kraftübungen und für den ganzen Körper. Mehrere Runden Bunny Hops, Boot, Side Crunches und viele mehr geben dir Freude und gute Laune für den ganzen Tag!
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                                                                      Bereite deine Körpermitte, Arme und Schultern auf den Handstand vor mit dieser intensiven Praxis. Scheren, Crunches & Twists aktivieren und stärken die notwendigen Muskeln.
                                                                      Video Player is loading.
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                                                                          Verbessere deine Body-Mind Connection mit dieser kraftvollen Einheit für die Körpermitte. Von Beinheben zu Crunchvariationen ist von allem ein bisschen was dabei!