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Tag 3: Core Flow für Energie
Marcel Clementi
Kraft & Energie in 6 Tagen

Staffeln 1: E3
Vinyasa
Level 2
29 mins
 TV-PG

Diese Ganzkörper Praxis mit Fokus auf die Bauchmuskulatur bietet dir eine Kombination aus Kräftigung und Entspannung mit Atemübungen, intensiven Crunchvariationen und einen dynamischen Flow mit Hambmond und Kriegervariationen. Freue dich auf ein energiereiches Körpergefühl!

Hilfsmittel: Block (optional)

Lehrer: Marcel Clementi
Audio-Sprachen: Deutsch
Tag 4: Balance, Flexibilität, & Kräftiges Gesäß Video
Kraft & Energie in 6 Tagen
Vinyasa Level 2 S1:E4 29 mins TV-PG
Tag 5: Beweglichkeit & Wohlbefinden im Rücken Video
Kraft & Energie in 6 Tagen
Vinyasa Level 2 S1:E5 30 mins TV-PG
Tag 6: Horizonterweiternder Gesamtkörper Flow Video
Kraft & Energie in 6 Tagen
Vinyasa Level 2 S1:E6 30 mins TV-PG
Länge gewinnen Video
Yoga zum Sonnenaufgang
Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
Nee, kenn ich schon Video
Yoga für alle ab 40
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
Slow Flow Rückbeugen Video
Marcel Clementi
Vinyasa Level 2 30 mins TV-PG
Yoga ausgerichtet auf das Kraftzentrum Video
Annette Söhnlein
Vinyasa Level 2 30 mins TV-PG
Slow Flow Hüftöffner Video
Marcel Clementi
Vinyasa Level 2 1 hr TV-PG
Dynamischer Flow für mehr innere Freude Video
Christine May
Vinyasa Level 2 30 mins TV-PG
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