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      Tag 3: Core Flow für Energie
      Marcel Clementi
      Kraft & Energie in 6 Tagen

      Staffeln 1: E3
      Vinyasa
      Level 2
      29 mins
       TV-PG

      Diese Ganzkörper Praxis mit Fokus auf die Bauchmuskulatur bietet dir eine Kombination aus Kräftigung und Entspannung mit Atemübungen, intensiven Crunchvariationen und einen dynamischen Flow mit Hambmond und Kriegervariationen. Freue dich auf ein energiereiches Körpergefühl!

      Hilfsmittel: Block (optional)

      Lehrer: Marcel Clementi
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Tag 4: Balance, Flexibilität, & Kräftiges Gesäß Video
      Kraft & Energie in 6 Tagen
      Vinyasa Level 2 S1:E4 29 mins TV-PG
      Tag 5: Beweglichkeit & Wohlbefinden im Rücken Video
      Kraft & Energie in 6 Tagen
      Vinyasa Level 2 S1:E5 30 mins TV-PG
      Tag 6: Horizonterweiternder Gesamtkörper Flow Video
      Kraft & Energie in 6 Tagen
      Vinyasa Level 2 S1:E6 30 mins TV-PG
      Meditation für einen positiven Tag Video
      5 mins TV-PG
      Liebevolles Erwachen Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 5 mins TV-PG
      Kick deine Bauchmuskeln - kurz Video
      Petros Haffenrichter
      Hatha Level 2 9 mins TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
      Chakras Intro Video
      Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
      Talks Level 1 - 2 S1:E1 1 min TV-PG
      Länge gewinnen Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
      Wirf den Motor an! Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
      Energien harmonisieren Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E1 16 mins TV-PG
      Die Wirbelsäule wecken Video
      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Nee, kenn ich schon Video
      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Manipura Chakra - Yoga der Leidenschaft Video
      Chakra Yoga
      Hatha Level 1 - 2 S1:E4 27 mins TV-PG
      Slow Flow Rückbeugen Video
      Marcel Clementi
      Vinyasa Level 2 30 mins TV-PG
      Slow Flow Hüftöffner Video
      Marcel Clementi
      Vinyasa Level 2 1 hr TV-PG
      Dynamischer Flow für mehr innere Freude Video
      Christine May
      Vinyasa Level 2 30 mins TV-PG
      Yoga ausgerichtet auf das Kraftzentrum Video
      Annette Söhnlein
      Vinyasa Level 2 30 mins TV-PG
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