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      Tag 1: Kraftvoller Flow für Starke Beine
      Marcel Clementi
      Kraft & Energie in 6 Tagen

      Staffeln 1: E1
      Vinyasa
      Level 2
      29 mins
       TV-PG

      Es erwartet dich in dieser Folge ein kraftvoller Flow mit Fokus auf die Kräftigung der Bein- und Gesässmuskulatur. Fliesse achtsam und kraftvoll mit deinem Atem durch diese Power Yoga Einheit mit Kriegervariationen, Lunges, Squats und Dehnungsübungen für die Beinvorder- und Rückseite.

      Hilfsmittel: keine

      Lehrer: Marcel Clementi
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Tag 2: Dynamisch in Armen & Schultern Video
      Kraft & Energie in 6 Tagen
      Vinyasa Level 2 S1:E2 29 mins TV-PG
      Tag 3: Core Flow für Energie Video
      Kraft & Energie in 6 Tagen
      Vinyasa Level 2 S1:E3 29 mins TV-PG
      Tag 4: Balance, Flexibilität, & Kräftiges Gesäß Video
      Kraft & Energie in 6 Tagen
      Vinyasa Level 2 S1:E4 29 mins TV-PG
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
      Chakras Intro Video
      Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
      Talks Level 1 - 2 S1:E1 1 min TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
      Kick deine Bauchmuskeln - kurz Video
      Petros Haffenrichter
      Hatha Level 2 9 mins TV-PG
      Meditation für einen positiven Tag Video
      5 mins TV-PG
      Länge gewinnen Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 S1:E1 16 mins TV-PG
      Wirf den Motor an! Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
      Slow Flow Hüftöffner Video
      Marcel Clementi
      Vinyasa Level 2 1 hr TV-PG
      Slow Flow Rückbeugen Video
      Marcel Clementi
      Vinyasa Level 2 30 mins TV-PG
      Luft Flow Video
      Tanz der Elemente - Serie
      Vinyasa Level 2 S1:E4 31 mins TV-PG
      Happy Hips Video
      Diana Schöpplein
      Vinyasa Level 2 29 mins TV-PG
      Fokus Drehungen Video
      Petros Haffenrichter
      Vinyasa Level 2 30 mins TV-PG
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