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Das Geschenk des Lebens zeigt sich in dieser Praxis durch die Rückkehr von tiefem Atem und Präsenz. Egal wo du gerade im Leben stehst: Yoga hilft dir immer wieder, dir selbst mit neuem Blick zu begegnen. Atme tief durch und finde mit dieser dynamischen Sequenz im Stehen und im Sitzen zu erneuter Vitalität und Wachheit!
Hilfsmittel: Decke oder Kissen
Lehrer:
Annette Söhnlein
Audio-Sprachen:
Deutsch
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