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Geburtsvorbereitung
Kati Weilhammer
Pränatales Yoga

Staffeln 3: E2
Vor und nach der Geburt
Level 1 - 2
29 mins
 TV-PG

Die Geburt rückt in greifbare Nähe deshalb üben wir hier gezielt geburtsvorbereitende Elemente aus dem Yoga. Im Fokus stehen dein Atem und dein Becken!

Hilfsmittel: Decke, Bolster, Blöcke

Lehrer: Kati Weilhammer
Audio-Sprachen: Deutsch
Mama Flow Video
Pränatales Yoga
Vor und nach der Geburt Level 1 - 2 S3:E3 19 mins TV-PG
Herzenergie Meditation Video
Pränatales Yoga
S3:E4 5 mins TV-PG
Göttin-Meditation Video
Pränatales Yoga
S3:E5 10 mins TV-PG
Pränatales Yoga: Öffne den Körper, vertiefe die Beziehung zu deinem Baby Video
Mara Branscombe
Vor und nach der Geburt Level 1 - 2 44 mins TV-PG
Pränatales Yoga: Du und dein Baby Video
Mara Branscombe
Vor und nach der Geburt Level 2 15 mins TV-PG
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