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      Lindernde Atmung
      Kati Weilhammer
      Pränatales Yoga

      Staffeln 1: E6
      5 mins
      TV-PG

      Die kühlende Atmung schenkt dir Ruhe und Entspannung. Sie hat einen kühlenden Effekt auf deinen Organismus, was sie vor allem im Sommer so wertvoll für dich macht. Besonders bei Übelkeit hat dieses Pranayama eine erleichternde Wirkung.

      Hilfsmittel: Bolster

      Lehrer: Kati Weilhammer
      Audio-Sprachen: Deutsch
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      Pränatales Yoga
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      S1:E2 4 mins TV-PG
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