Neustart fürs Nervensystem
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Eine Atempraxis für mehr Konzentration und Aufmerksamkeit. Diese Sequenz erhöht die Sauerstoffversorgung des Gehirns und ist wie ein Neustart für dein Nervensystem. Besonders empfehlenswert wenn die Konzentration nachlässt.
Hilfsmittel: Block oder Kissen für einen bequemen Sitz
Moderator:
Tom Richter
Audio-Sprachen:
Deutsch
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