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      Power Vinyasa für A-Typen

      A-Typen sind ehrgeizig, willensstark, intelligent und lieben Herausforderungen. Gleichzeitig können A-Typen jedoch leicht die Balance verlieren und zornig oder verärgert werden. Diese Asana Sequenz ist herausfordernd und dennoch gut zum Abkühlen, mit einer kurzen Meditationsanleitung am Schluss. Der Asana-Teil hilft, den Stress im Körper abzubauen, während die Meditation den Stress im Geist adressiert.

      Hilfsmittel: keine

      Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch
      Untertitel: Englisch