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      Verbindung mit deiner Weiblichkeit
      Annette Söhnlein

      Vinyasa
      Level 1 - 2
      15 mins
       TV-PG

      Was willst du als nächstes aus deiner weiblichen Schöpferkraft hinaus in die Welt tragen?

      Wir verbinden uns mit unserem Zentrum der Weiblichkeit im Becken und unteren Bauch mit Drehungen, kreisenden Bewegungen und Dehnungen, um Raum, Weite, und Ausdruck wiederzugewinnen. Finde deine innere weibliche Kraft in der Weiche, und befreie deine Kreativität und Sinnlichkeit mit diesem Vinyasa-Flow.

      Hilfsmittel: Decke, 2 Blöcke

      Lehrer: Annette Söhnlein
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
      Kick deine Bauchmuskeln - kurz Video
      Petros Haffenrichter
      Hatha Level 2 9 mins TV-PG
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
      Yin - Eine kleine Einführung Video
      Yin Yoga Elemente-Serie
      Yin S1:E1 5 mins TV-PG
      Die Wirbelsäule wecken Video
      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Länge gewinnen Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
      Liebevolles Erwachen Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 5 mins TV-PG
      Nee, kenn ich schon Video
      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Manipura Chakra - Yoga der Leidenschaft Video
      Chakra Yoga
      Hatha Level 1 - 2 S1:E4 27 mins TV-PG
      Kriegerinnen Flow für weibliche Kraft Video
      Yoga speziell für Frauen
      Vinyasa Level 1 - 2 S1:E1 19 mins TV-PG
      Slow Flow zur Verwirklichung der weiblichen Essenz Video
      Yoga speziell für Frauen
      Vinyasa Level 1 - 2 S1:E4 20 mins TV-PG
      Becken & Schambein SOS Video
      Rücken Spezial
      Yin Level 1 S1:E6 20 mins TV-PG
      Eine schnelle Dehnung Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
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