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      Conoce tu columna vertebral
      Paula Tedeschi
      Conoce y activa todo tu cuerpo

      Temporada 1: E1
      Vinyasa
      Nivel 1
      14 mins
       TV-PG

      Descubre en esta charla lo que puedes esperar de esta serie Vinyasa dedicada a apoyar la columna vertebral y promover una mejor alineación en cada postura.

      Profesor: Paula Tedeschi
      Idiomas del audio: Español
      Subtítulos: Español
      Tonifica y relaja tus hombros Video
      Conoce y activa todo tu cuerpo
      Vinyasa Nivel 1-2 T1:E2 31 mins TV-PG
      Respira y expande tu pecho Video
      Conoce y activa todo tu cuerpo
      Vinyasa Nivel 1-2 T1:E3 33 mins TV-PG
      Activa tu core Video
      Conoce y activa todo tu cuerpo
      Vinyasa Nivel 2 T1:E4 27 mins TV-PG
      Estelas Químicas Video
      Microdosis
      T1:E3 8 mins TV-PG
      Energía Libre Video
      Microdosis
      T1:E4 9 mins TV-PG
      Espalda Sana en 15 Minutos Video
      Yoga Ritual
      Vinyasa Nivel 1-2 T1:E4 14 mins TV-PG
      Flow para tu Espalda Video
      Carla Sánchez
      Vinyasa Nivel 2 20 mins TV-PG
      Flow de la serpiente para tu columna Video
      Steph Schwartz
      Vinyasa Nivel 1-2 45 mins TV-PG
      Hipopresivos 5: Fortalece espalda, mejora postura Video
      José Ignacio García
      Hipopresivos Nivel 1-2 13 mins TV-PG
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