Fuerza y Extensión
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En la práctica del cuarto día, viaja con Janet Stone mientras continúas trabajando y construyendo tu fortaleza interior. Comienza a alcanzar y alargar el máximo potencial de tu vida y del mundo. Esta secuencia se basa en el fuego, y te permite adentrarte y mostrarte de una manera más sostenible. Libera tensión a través de la respiración y la intención en el movimiento. Este video forma parte de la guía práctica "Retiro de 7 días en Bali", con Janet Stone.
Elementos recomendados: bloques y un cinturón. Música de Ben Davis.
Profesor:
Janet Stone
Idiomas del audio:
Español,
Inglés,
Alemán,
Francés
Subtítulos:
Inglés
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