Del Poder de la Observación: Cuello y Hombros
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Práctica suave y amable para aflojar el cuello y ganar flexibilidad en los hombros. De ritmo pausado, esta clase de Hatha yoga es ideal para ejercitar la auto observación, la escucha del cuerpo y aprender a detectar focos de tensión para deshacerla con dulzura.
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Carla Sánchez
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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