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      Encuentra tus Raíces
      Kevin Courtney
      Yoga al Amanecer

      Temporada 1: E14
      Hatha
      Nivel 1-2
      33 mins
       TV-PG

      En esta clase guiada para practicar por las mañanas, Kevin Courtney nos ofrece ejercicios para trabajar las piernas y los pies, comenzando con estiramientos y masajes suaves en el suelo. A medida que la práctica avance, conectarás con tus raíces y aligerarás tus caderas con ternura.

      Profesor: Kevin Courtney
      Idiomas del audio: Español, Alemán
      Flexiones Laterales, Cuerpo Flexible Video
      Yoga al Amanecer
      Vinyasa Nivel 1-2 T1:E15 32 mins TV-PG
      Tómatelo con Calma Video
      Yoga al Amanecer
      Hatha Nivel 1-2 T1:E16 33 mins TV-PG
      Refuerza y Entrégate Video
      Yoga al Amanecer
      Vinyasa Nivel 1-2 T1:E17 33 mins TV-PG
      Aprende a Estirar Video
      Yoga al Amanecer
      Hatha Nivel 1-2 T1:E6 34 mins TV-PG
      El Cielo y la Tierra en un Mismo Instante Video
      Yoga Ritual
      Hatha Nivel 1-2 T2:E9 19 mins TV-PG
      Estiramientos Suaves para Empezar el Día Video
      Carla Sánchez
      Restaurativo Nivel 1-2 10 mins TV-PG
      Fortalece y Alarga tus Caderas Video
      Yoga al Amanecer
      Hatha Nivel 1-2 T1:E13 33 mins TV-PG
      Abre tus caderas, ábrete a la vida Video
      Carla Sánchez
      Vinyasa Nivel 1-2 46 mins TV-PG
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