Libertad para Crear

Faith Hunter

Esta práctica fluida de Vinyasa guiada por Faith Hunter está centrada en torno al segundo Chakra (Svadisthana - ombligo), y diseñada para crear libertad y un sentido de la abundan-cia en tu cuerpo y en tu vida. Para ayudarte a conseguirlo, Faith te guiará atentamente a través de una mezcla creativa de secuencias que incluye torsiones, posturas de pie, aper-turas de cadera y trabajos de respiración. Una deliciosa meditación final inspirará abun-dancia, creatividad y libertad. Indicaciones: no realices torsiones si estás embarazada. Con música de Jami Sieber y Temmy Lewis.