Kreative Freiheit
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Dies ist ein wunderschöner Vinyasa Flow, der sich um das zweite Chakra Svadisthana (Bauchnabel) dreht und dazu dient, Ungezwungenheit und ein Gefühl der Reichhaltigkeit in deinem Körper und Leben zu kreieren. Die Klasse leitet dich aufmerksam durch eine kreative Mischung von Sequenzen, die Drehungen, Stehposen, Hüftöffner und Atemübungen beinhaltet. Eine abschließende Meditation inspiriert Reichhaltigkeit, Kreativität und Ungezwungenheit. Bei Schwangerschaft, Drehungen vermeiden.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Faith Hunter
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Englisch,
Spanisch,
Französisch
Untertitel:
Englisch
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