A Lifted Heart Practice for Gratitude

Name: A Lifted Heart Practice for Gratitude
Duration: 20 min 33 s
Description: Lift from the heart to connect with gratitude while releasing stuck patterns. Begin seated, move into supine movements, then come up to standing variations of binds and hip-openers.

21 mins

TV-PG Profesor: Steph Schwartz

Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.

Testing message will be here

Información del video

Lift from the heart to connect with gratitude while releasing stuck patterns. Begin seated, move into supine movements, then come up to standing variations of binds and hip-openers.

Props: block

Profesor: Steph Schwartz

Idiomas del audio: Inglés

Subtítulos: Inglés

Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.

Testing message will be here

A Lifted Heart Practice for Gratitude

Información del video

Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.

Olvidé mi contraseña

Correo Electrónico

Link Enviado.