Meditación en el ser
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Está práctica es una meditación en movimiento. Secuencia vigorizante quetrabaja todo el cuerpo. La sencillez de la secuencia es al mismo tiempo el aspecto más revelador y desafiante. Es una invitación a ensanchar tu observación y atención a las sensaciones cambiantes del cuerpo. La práctica de esta serie te llena de energía y da flexibilidad a la columna vertebral.
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Mario Silva
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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