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      Mente clara, cuerpo ligero

      En esta clase de yoga para principiantes vamos a integrar las torsiones, las posturas de equilibrio y las inversiones. El resultado va a ser una práctica que te ayudará a despejar la mente y proporcionar una sensación de ligereza general a tu cuerpo.

      Props: Mantas cobijas , Silla , Cojín de meditación

      Profesor: Elena Ferraris
      Idiomas del audio: Español
      Subtítulos: Español