Sacúdete la pereza con pilates I
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¿Estás en esos días en los que parece que no hay nada que te invite a mover ni un dedo? ¿En los que la energía vital parece que nos ha abandonado? ¡Con esta breve clase de pilates despertaremos como un rayo! Sacudidas, respiraciones abiertas y mucho powerhouse, para sacudir el peor de los pecados: LA PEREZA.
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Olga Castañeda
Idiomas del audio:
Español
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