Torsiones
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La mañana es un hermoso momento para realizar posturas de torsión, ya que éstas ayudan a restau-rar la calidad de tus movimientos naturales, limpiar tus órganos y estimular la circulación. Rodney Yee demuestra una variedad de torsiones beneficiosas: acostarse, sentarse, pararse y ejercitar los pulmones. Elementos recomendados: correa.
Profesor:
Rodney Yee
Con la participación de:
Rodney Yee
Idiomas del audio:
Español,
Inglés,
Alemán,
Francés
Subtítulos:
Inglés
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