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Booster son immunité
Vanessa Véran

10 mins
TV-PG

Ces exercices respiratoires sont des respirations actives combinées avec des rétentions du souffle qui permettent de renforcer son système respiratoire, nerveux et immunitaire. Cette pratique est déconseillée aux femmes enceintes.

Enseignant: Vanessa Véran
Langues audio: Français
Spéciale respiration et pleine conscience Vidéo
16 mins TV-PG
Respiration consciente (4-7 ans) Vidéo
3 mins TV-PG
Recentrer l'esprit au milieu du chaos Vidéo
6 mins TV-PG
Respirer à travers le stress Vidéo
9 mins TV-PG
La respiration du feu Vidéo
Valentine Peltier
Tutoriels 1, 2 - Tous niveaux 7 mins TV-PG
Respiration yogique Vidéo
Valentine Peltier
Yoga débutant 1 - Débutant 6 mins TV-PG
Respiration en pleine conscience Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 15 mins TV-PG
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