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      C'est l'heure des nouveaux départs
      Faustine Cressot

      10 mins
      TV-PG

      Une méditation guidée par le souffle, qui permet progressivement de créer de l'espace pour inspirer du nouveau et expirer ce dont vous n'avez plus besoin. Accessoires : 1block ou 1 livre / 1 bolster ou 1 traversin

      Enseignant: Faustine Cressot
      Langues audio: Français
      Méditation anti-stress Vidéo
      7 mins TV-PG
      Rituel du soir pour se calmer et bien dormir Vidéo
      20 mins TV-PG
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      Kriyas et Pranayama matinaux Vidéo
      15 mins TV-PG
      Spéciale respiration et pleine conscience Vidéo
      16 mins TV-PG
      En période de conflit Vidéo
      10 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
      15 mins TV-PG
      Respiration consciente (4-7 ans) Vidéo
      3 mins TV-PG
      Pratique énergisante du matin Vidéo
      Alexia Michiels
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
      Méditation éclair Vidéo
      2 mins TV-PG
      Méditation sur la compassion Vidéo
      6 mins TV-PG
      S'étirer de bon matin Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Recentrer l'esprit au milieu du chaos Vidéo
      6 mins TV-PG
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