Conscience du centre
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Nos abdominaux soutiennent la plaque tournante de notre corps et sjouent un rôle clé dans le maintien d'une posture et d'une mobilité vertébrale saines. De plus, notre centre fait partie du centre d'énergie de notre plexus solaire, qui est associé à notre sens de nous-même et à notre capacité à manifester nos intentions au monde. Retrouvez Gina dans cette séance engageante et efficace qui cultive la force personnelle et la défense, physiquement, mentalement et énergiquement !
Enseignant:
Gina Caputo
Langues audio:
Français,
Anglais,
Allemand
Sous-titrage:
Anglais
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