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Flexions arrières
Benoît Le Gourriérec

Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
19 mins
 TV-PG

Vous allez travailler l’ouverture du cœur et sentir que vous créez de l’espace dans la cage thoracique, pour une qualité de respiration et un bien-être profond.

Enseignant: Benoît Le Gourriérec
Langues audio: Français
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
Posture de l'arbre inversé Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
Yin yoga pour mieux respirer Vidéo
Laetitia Lecuyer
Yin 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
Flexions avant Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 16 mins TV-PG
Vinyasa guidé par la respiration victorieuse Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 2 - Moyen 17 mins TV-PG
Allier son mouvement à sa respiration Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 2 - Moyen 42 mins TV-PG
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