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Flow dynamique
Alexia Michiels

Vinyasa
2 - Moyen
44 mins
 TV-PG

Séquence inspirée par la méthode Barkan Yoga. Après une série de Vinyasa et quelques postures debout, vous poursuivrez avec des postures assises pour apporter équilibre et vitalité. Séquence dynamique et énergisante !

Enseignant: Alexia Michiels
Langues audio: Français
Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
Pratique Vinyasa en conscience Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 2 - Moyen 28 mins TV-PG
Vinyasa flow dynamique Vidéo
Amy Bossi
Vinyasa 2 - Moyen 26 mins TV-PG
Vinyasa guidé par la respiration victorieuse Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 2 - Moyen 17 mins TV-PG
Posture des bras étirés vers le haut Vidéo
Naura Lajnef
Tutoriels 1, 2 - Tous niveaux 2 mins TV-PG
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