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Flow harmonisant
Wanjiru Kamuyu

Vinyasa
2 - Moyen
47 mins
 TV-PG

La synchronisation entre le souffle et les asanas crée un état de méditation ! Exercez-vous avec ce Vinyasa dynamique qui enchaîne harmonieusement les postures et les salutations au soleil. Accessoire conseillé : une brique.

Enseignant: Wanjiru Kamuyu
Langues audio: Français
Ondulation de la colonne vertébrale Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 11 mins TV-PG
Un enchaînement et sa variation Vidéo
Taïa Very
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 26 mins TV-PG
Danse en équilibre Vidéo
Fleur-Anne Serre
Vinyasa 3 - Avancé 28 mins TV-PG
Stabilité et ancrage Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 17 mins TV-PG
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