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      Stabilité et ancrage
      Julia Truffaut

      Vinyasa
      1, 2 - Tous niveaux
      17 mins
       TV-PG

      Dans cette courte séance de yoga Vinyasa, vous allez travailler votre stabilité et votre ancrage en venant cultiver votre confiance en vous et en activant le centre du corps.

      Enseignant: Julia Truffaut
      Langues audio: Français
      Méditation anti-stress Vidéo
      7 mins TV-PG
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      Renforcement abdominal Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      S'étirer de bon matin Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Focus sur les abdos niveau II Vidéo
      Ewa Zatorska
      Pilates Niveau - 3 11 mins TV-PG
      Respiration consciente (4-7 ans) Vidéo
      3 mins TV-PG
      Pratique énergisante du matin Vidéo
      Alexia Michiels
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
      Posture de l'arbre inversé Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
      Danse en équilibre Vidéo
      Fleur-Anne Serre
      Vinyasa 3 - Avancé 28 mins TV-PG
      Ouverture coeur et épaules Vidéo
      Clara Roberts-Oss
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins TV-PG
      Vinyasa flow chorégraphié Vidéo
      Vinyasa flow pour régénérer son corps
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S1:É7 44 mins TV-PG
      Vinyasa flow harmonisant Vidéo
      Alexia Michiels
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 28 mins TV-PG
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