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      Hatha yoga traditionnel
      Fleur-Anne Serre

      Hatha
      1, 2 - Tous niveaux
      36 mins
       TV-PG

      Le cours de Hatha yoga commence par les salutations au soleil puis enchaîne les postures tenues avec 9 respirations chacune, pour une détente profonde.

      Enseignant: Fleur-Anne Serre
      Langues audio: Français
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      Renforcement abdominal Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      S'étirer de bon matin Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Pratique énergisante du matin Vidéo
      Alexia Michiels
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
      Posture de l'arbre inversé Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
      Hatha yoga avec briques Vidéo
      Taïa Very
      Hatha 1 - Débutant 23 mins TV-PG
      Ouverture des épaules et des hanches Vidéo
      Adrien Matter
      Vinyasa 2 - Moyen 28 mins TV-PG
      Hatha tonique pour tout le corps Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 2 - Moyen 31 mins TV-PG
      Étirement rapide Vidéo
      Clara Roberts-Oss
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 10 mins TV-PG
      Flexions avant Vidéo
      Yoga du matin pour votre semaine
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux S1:É4 24 mins TV-PG
      Full Hatha flow pour les plus motivés ! Vidéo
      Guillaume Body Lawson
      Hatha 2, 3 - Intermédiaire 1 hr 3 mins TV-PG
      Ouverture coeur et épaules Vidéo
      Clara Roberts-Oss
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins TV-PG
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