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Kit de survie au bureau/en télétravail
Elodie Prou

Hatha
1, 2 - Tous niveaux
9 mins
 TV-PG

Quelques postures de Hatha yoga à pratiquer directement à son poste de travail pour dénouer le corps à tout moment de la journée !

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
Introduction à la série
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 5 mins TV-PG
Yoga sur la chaise Vidéo
Masha Kruglova
Yoga sur chaise 1, 2 - Tous niveaux 29 mins TV-PG
Dénouer les tensions du cou et du dos Vidéo
Guillaume Body Lawson
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins TV-PG
Séquence sur chaise Vidéo
Jocelyne Courvoisier
Pilates Niveau - 2 19 mins TV-PG
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