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Pilates contre/avec un mur
Cécile Angleraud

20 mins
TV-PG

Une courte séquence de différents exercices de Pilates pour étirer et renforcer les muscles du corps. Pratiquez cet enchaînement en vous aidant d'un mur pour un bon appui.

Présentateur: Cécile Angleraud
Langues audio: Français
Échauffements pour Pilates Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
Renforcez l'arrière du corps avec une brique de yoga Vidéo
Cécile Angleraud
Pilates Niveau - 2 21 mins TV-PG
Pilates express sur chaise Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 11 mins TV-PG
Pilates avec chaise Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 20 mins TV-PG
Pilates avec bandes Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 15 mins TV-PG
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