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          Échauffements pour Pilates
          Fatima N'Doye

          4 mins
          TV-PG

          Pratiquez en toute sérénité cette séquence de Pilates grâce à ce court échauffement destiné à préparer les muscles du corps.

          Présentateur: Fatima N'Doye
          Langues audio: Français
          30 minutes de bonheur Vidéo
          Elodie Prou
          Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
          Pratique pour la joie Vidéo
          Elodie Prou
          Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
          Renforcement abdominal Vidéo
          Aurélie Dupé
          Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
          Combo salutation et centre Vidéo
          Julia Truffaut
          Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
          Vinyasa au sol Vidéo
          Stéphanie Tourret-Sène
          Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
          Focus sur les abdos niveau II Vidéo
          Ewa Zatorska
          Pilates Niveau - 3 11 mins TV-PG
          S'étirer de bon matin Vidéo
          Julia Truffaut
          Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
          Posture de l'arbre inversé Vidéo
          Benoît Le Gourriérec
          Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
          Pratique énergisante du matin Vidéo
          Alexia Michiels
          Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
          Séance de Pilates pour la souplesse Vidéo
          Ewa Zatorska
          Pilates Niveau - 3 51 mins TV-PG
          Étirement rapide Vidéo
          Clara Roberts-Oss
          Hatha 1, 2 - Tous niveaux 10 mins TV-PG
          Dos et abdos sur un rouleau ! Vidéo
          Cécile Angleraud
          Pilates Niveau - 2 18 mins TV-PG
          Abdos et dos en douceur Vidéo
          Melaine Bonnet
          Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
          Séquence Pilates classique Vidéo
          Fatima N'Doye
          Pilates Niveau - 2 21 mins TV-PG
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