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Séance de Pilates pour la souplesse
Ewa Zatorska

51 mins
TV-PG

Cette pratique complète de Pilates avancé travaille la posture, les muscles profonds de la sangle abdominale et la mobilité des vos articulations, pour approfondir la souplesse de votre corps.

Présentateur: Ewa Zatorska
Langues audio: Français
Focus sur les abdos niveau II Vidéo
Ewa Zatorska
Pilates Niveau - 3 11 mins TV-PG
Échauffements pour Pilates Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
Étirer et soulager les lombaires Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 20 mins TV-PG
Pilates avec chaise Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 20 mins TV-PG
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