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Se déposer et s'ancrer
Taïa Very

Hatha
1 - Débutant
14 mins
 TV-PG

Courte séance au sol pour se déposer, se déplier, s’étirer et respirer ! Un moment de détente et de bien-être assuré. Accessoires requis : 2 briques et 1 sangle

Enseignant: Taïa Very
Langues audio: Français
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
Flow lent pour se détendre Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 2 - Moyen 37 mins TV-PG
Flow pour réaligner du bassin Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
Flow spécial extensions Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 2 - Moyen 31 mins TV-PG
Mobilité du haut du corps Vidéo
Marine Duchesnes
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 27 mins TV-PG
Ouverture du corps au sol Vidéo
Stéphane Beillaud
Tutoriels 1, 2 - Tous niveaux 33 mins TV-PG
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