Cours de yoga : surfez sur votre vague
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Cette séance de yoga de Clara Roberts-Oss de niveau avancé vous aide à vous connecter à votre élément aquatique intérieur, l’eau faisant partie de chacun d’entre nous. Sur votre tapis, travaillez vos poignets, vos hanches, votre équilibre et votre centre. En utilisant correctement votre souffle lors de torsions, oxygénez vos reins, nettoyez votre sang et éliminez vos déchets. Nos corps sont constitués d’eau à 99% : surfez sur la bonne vague !
Enseignant:
Clara Roberts-Oss
Langues audio:
Français,
Anglais,
Allemand,
Espanol
Sous-titrage:
Anglais
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