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      Travailler les abdominaux profonds en douceur

      Dès trois semaines après l’accouchement, cette séance permet de reprendre conscience de son corps et de travailler les muscles abdominaux et le périnée tout en douceur grâce à des exercices de respirations et une série de postures, allongée sur le dos.

      Enseignant: Agathe Thine
      Langues audio: Français