Yoga matinal pour le dos
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A travers ce flow, venez explorer la mobilité de la colonne vertébrale afin de gagner en force, en souplesse et en mobilité. Vous pouvez faire cette pratique chaque matin, comme un rituel, ou en guise d'échauffement avant une pratique plus avancée.
Enseignant:
Vanessa Véran
Langues audio:
Français
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