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      Mehr Kraft für Stärke und Flexibilität

      Diese Yoga-Klasse führt dich mit dem Ziel, Stärke und Flexibilität im Körper zu verbessern. Dabei wird besonders auf das Öffnen der Schultern und Hüften, sowie das Strecken der Oberschenkelmuskeln und Stärken der Körpermitte durch verschiedene Armübungen geachtet.

      Hilfsmittel: keine

      Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch
      Untertitel: Englisch