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Die Wechselatmung
Tom Richter

10 mins

TV-PG

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Erkunde in dieser Atempraxis die Wechselatmung, auch Anuloma Viloma oder Nadi Shodana genannt. Diese Übung reinigt das Nervensystem und bringt linke und rechte Körperseite sowie die dazugehörigen Energien wie z. B. Ratio und Kreativität ins Gleichgewicht. Erfahre dabei Ruhe und Harmonie.

Lehrer: Tom Richter

Audio-Sprachen: Deutsch