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Innere Haltung
Annette Söhnlein
Selbstfürsorge: Das 7-Tage-Programm

Staffeln 1: E5
Hatha
Level 1 - 2
30 mins
 TV-PG

Diese Praxis ist der Stärkung deiner inneren Haltung gewidmet. Durch Rückbeugen, Drehungen und Balancen, weckst du den inneren Beobachter – eine yogische Technik um innere Ruhe und Aufrichtung zu finden.

Hilfsmittel: zwei Blöcke

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
Weite und Raum Video
Selbstfürsorge: Das 7-Tage-Programm
Hatha Level 1 - 2 S1:E6 19 mins TV-PG
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Selbstfürsorge: Das 7-Tage-Programm
Hatha Level 2 S1:E7 30 mins TV-PG
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Selbstfürsorge: Das 7-Tage-Programm
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