Fusión Core Completa
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
Esta práctica de yoga guiada por nuestra profesora Ashleigh Sergeant, es muy efectiva para activar los abdominales profundos y los músculos estabilizadores de tu core o centro a lo largo de tu columna vertebral y los laterales de tu cuerpo. Para ello, realizaremos asanas de yoga tradicionales combinadas con secuencias dinámicas basadas en la fuerza.
Dale vida a tu cuerpo tumbad@ boca arriba, arrodillad@, de pie y con planchas laterales.
Props: ninguna
Profesor:
Uma Ashleigh Sergeant
Idiomas del audio:
Español,
Inglés,
Alemán
Subtítulos:
Inglés
Más títulos similares a este
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
✕