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      Expande tu corazón
      Almudena Sánchez

      Hatha
      Nivel 1-2
      20 mins
       TV-PG

      Esta sesión de Hatha yoga suave, está orientada a crear espacio en la zona del cuello, hombros y espalda alta, ayudándote así a cambiar tensión por suavidad. Casi todas las posturas se desarrollan en el suelo.

      Profesor: Almudena Sánchez
      Idiomas del audio: Español
      Poderes Psíquicos Video
      Microdosis
      T1:E6 8 mins TV-PG
      Energía Libre Video
      Microdosis
      T1:E4 9 mins TV-PG
      Activa Cuerpo y Mente Video
      Almudena Sánchez
      Vinyasa Nivel 1-2 15 mins TV-PG
      Estiramientos Suaves para Empezar el Día Video
      Carla Sánchez
      Restaurativo Nivel 1-2 10 mins TV-PG
      Enamórate de la vida Video
      Carla Sánchez
      Vinyasa Nivel 1-2 19 mins TV-PG
      Moviliza y Libera Tus hombros Video
      Almudena Sánchez
      Restaurativo Nivel 1-2 15 mins TV-PG
      El Cielo y la Tierra en un Mismo Instante Video
      Yoga Ritual
      Hatha Nivel 1-2 T2:E9 19 mins TV-PG
      Espalda Sana en 15 Minutos Video
      Yoga Ritual
      Vinyasa Nivel 1-2 T1:E4 14 mins TV-PG
      Sesión suave para la espalda Video
      David García Ávila
      Hatha Nivel 1-2 37 mins TV-PG
      Crea Espacio en Tu Interior Video
      Carla Sánchez
      Vinyasa Nivel 2 14 mins TV-PG
      Estira tus Hombros por la Mañana Video
      Nichole Golden
      Hatha Nivel 1-2 5 mins TV-PG
      Secuencias para una Espalda Sana Video
      Almudena Sánchez
      Vinyasa Nivel 1 15 mins TV-PG
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