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Allonger l'avant du corps en douceur
Elodie Prou

Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
15 mins
 TV-PG

Série douce et fluide de Vinyasa pour allonger tout l’avant du corps et ouvrir la cage thoracique afin de contrebalancer les effets de contraction de la poitrine lorsqu’on passe trop de temps assis.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
Chouchouter les poignets et chevilles Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 13 mins TV-PG
Danse en équilibre Vidéo
Fleur-Anne Serre
Vinyasa 3 - Avancé 28 mins TV-PG
Flow pour réaligner du bassin Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
Se reconnecter avec son corps Vidéo
Masha Kruglova
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 18 mins TV-PG
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