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      Améliorer la circulation sanguine
      Agathe Thine

      Pré/post natal
      1, 2 - Tous niveaux
      21 mins
       TV-PG

      Une séance de yoga post-natal, inspirée, de la méthode de Gasquet, à faire régulièrement pour activer la circulation sanguine et aider au drainage de l'organisme.

      Enseignant: Agathe Thine
      Langues audio: Français
      Kriyas et Pranayama matinaux Vidéo
      15 mins TV-PG
      Renforcement abdominal Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      S'étirer de bon matin Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Pratique énergisante du matin Vidéo
      Alexia Michiels
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
      Échauffements pour Pilates Vidéo
      Fatima N'Doye
      Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
      Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
      15 mins TV-PG
      Préparation à Ustrasana Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Vinyasa 2 - Moyen 22 mins TV-PG
      Pratique Vinyasa en conscience Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Vinyasa 2 - Moyen 28 mins TV-PG
      Ouverture coeur et épaules Vidéo
      Clara Roberts-Oss
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins TV-PG
      Flexions avant Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 16 mins TV-PG
      Vinyasa guidé par la respiration victorieuse Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Vinyasa 2 - Moyen 17 mins TV-PG
      Équilibre sur les mains Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Vinyasa 3 - Avancé 13 mins TV-PG
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